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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que da un masaje suave , mientras que la configuración alta es mucho más intensa.
Para usar correctamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, ya que produce mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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