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Hay muchos tipos diferentes de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, que consiste en manejar y amasar el tejido muscular. Es una manera magnífica de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que utiliza movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo. Frecuenta usarse como terapia de relajación, pero también puede emplearse para tratar afecciones específicas como la artritis reumatoide o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se centra en las capas más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las zonas limitadas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser dolorosos pues trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen dolor de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, es decir
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