Masaje Piernas Cansadas Adelgaza

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El aceite de masaje es un aceite portador que puede usarse en muchas técnicas de masaje diferentesLo mejor es usar un aceite ligero y no perfumado para que no interfiera con los aromas que se usan a lo largo del masaje.

Aquí hay algunas maneras de realizar aceite de masaje casero:

1Aceite de oliva

El aceite de oliva es una opción clásico para llevar a cabo aceite de masaje porque se absorbe de manera fácil en la pielTambién tiene características antiinflamatorias y puede ayudar a calmar el malPara realizar tu aceite de masaje de aceite de olivasencillamente arroja una pequeña cantidad de aceite de oliva en un frasco o tarro con tapa y agítalo enérgicamente hasta el momento en que quede espeso y cremosoTambién puedes añadir aceites fundamentales para conseguir más provecho (ver más abajo).

2Aceite de coco

El aceite de coco tiene muchos beneficios para la saludcomo su contenido elevado en antioxidantescaracterísticas antimicrobianas (que combaten las infecciones) y ácido láuricoque contribuye a alentar el metabolismo y favorece la función tiroidea.* El aceite de coco se funde a la temperatura del cuerpocon lo que se sentirá caliente en el momento en que se aplique sobre la piel.* Esto hace que el aceite de coco sea ideal para estimular con las manos los músculos doloridosen tanto que trasferirá el calor de su cuerpo a los músculos.* Para utilizar el aceite de coco con objetivos de masajebasta con sacar aproximadamente 1 cucharada

 

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