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Cómo masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es realizar ejercicio con regularidad , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso plus , prueba estas sencillas técnicas de masaje en el hogar.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Cuando hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es esencial exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier tipo de masaje a fin de que no estorben durante el régimen. Para esto no hace falta nada del otro mundo : es suficiente con utilizar un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá suavemente la mugre y la mugre que puedan impedir que veas los resultados mucho más próximamente que tarde.
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