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El masaje es un tipo de fisioterapia que consiste en aplicar presión sobre los tejidos blandos del cuerpo para aliviar el dolor , relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea. El masaje se emplea a menudo como terapia complementaria junto con otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia.
En algunas situaciones , el masaje puede ser un tratamiento complementario útil para las agujetas después de practicar deporte. No obstante , no hay pruebas científicas visibles que demuestren que el masaje contribuye a prevenir o tratar las agujetas. En verdad , existen pruebas de que el masaje puede empeorar las afecciones al aumentar el fluído sanguíneo en la región y la inflamación (edema).
Si decides probar el masaje para las agujetas tras hacer deporte , charla primero con tu médico para cerciorarte de que es seguro para ti.
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