La terapia de masaje es una mezcla única de provecho para la salud que van desde el nivel físico hasta el emocional. A nosotros nos encanta el mundo del masaje. ¿Tú estás intentando encontrar Masaje Relajacion Piedras? Si es así , esperamos que esta página que hemos creado de productos de Amazon te logre asistir con tu búsqueda. Y esperamos que acabes gozando de un óptimo masaje.
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El masaje después de practicar deporte es una forma magnífica de contribuir a los músculos a recuperarse del estrés del ejercicio. Los beneficios incluyen :
Incremento del flujo sanguíneo. El masaje ayuda a aumentar el fluído sanguíneo a los músculos, lo que puede ayudar a acelerar el tiempo de restauración.
Disminución del dolor y la rigidez muscular. Según un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, se demostró que el masaje disminuye la gravedad del dolor muscular de aparición diferida (DOMS).
Mejora de la amplitud de movimiento. Cuando se masajean los músculos doloridos, éstos tienden a relajarse y volverse mucho más flexibles, lo que puede mejorar la amplitud de movimiento durante el ejercicio o las actividades cotidianas , como agacharse para atarse los zapatos.
Disminución de la inflamación. Se ha demostrado que el masaje reduce la inflamación en atletas que han sufrido lesiones como esguinces de tobillo o roturas de tendones , según un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology.
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