Masaje Relajante De Cara Y Cabeza

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Puedes masajear tus piernas para contribuir a remover la celulitisNo es una solución rápidapero masajear los muslos a lo largo de 20 minutos una vez cada día puede contribuir a achicar la apariencia de la celulitis en las piernasTambién puedes llevarlo a cabo por la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.

Existen muchas técnicas que se pueden emplear para estimular con las manos las piernaspero una que es singularmente eficiente es el llamado cepillado en secoRadica en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.

Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves )prestando especial atención a las zonas problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.

El desarrollo debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces a la semana por lo menos hasta que se vean los desenlaces.

Posiblemente al comienzo sientas algunas afecciones mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimenpero próximamente te resultará más simple y cualquier mal inicial va a desaparecer en unos días mientras que te acostumbras.

 

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