Masaje Relajante Para Tus Pies

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Cuando das un masajeandas ayudando a calmar el estrés , reducir el dolor y prosperar la circulaciónTambién puedes lograr que tu individuo cercano se sienta particular y precaución , lo que es singularmente esencial si está enfermo o tiene una afección crónica.

Hete aquí ciertos pasos que te asistirán a empezar :

Elige los aceites correctosEl aceite de masaje no es requisito , pero puede ser útil si tus manos se fatigan o te duelenElige una variedad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.

Elige el sitio adecuadoEvita las zonas sensiblescomo las articulaciones y los huesosque son mucho más susceptibles de sufrir lesiones si se presionan bastante a lo largo del masaje.

Ponte cómodoAsegúrate de que los 2 están en una situación cómodaasí sea sentados sobre almohadas o tumbadosde modo que ninguno de los dos deba estirarse demasiado o inclinarse de forma incómoda para alcanzar el trasero del otro.

Comienza por los piesSi vas a dar un masaje de cuerpo enteroempieza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa )Es probable que halles puntos sensibles por el camino ; en vez de presionar de forma fuerte en ellos como harías con otra parte del cuerpopresiona suavemente mientras trabajas alrededor de ellosDe esta forma evitarás que esas zonas sufran más tensión sin ocasionar dolor a ninguno de los 2.

 

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