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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje suave , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que genera más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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