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Existen varios tipos distintas de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, que consiste en manejar y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de aliviar el mal y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que usa movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Suele usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede emplearse para tratar afecciones específicas como la artrosis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se centra en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el fluído de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes porque trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar provocado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen mal de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Diríase que los puntos gatillo causan dolor referido, esto es
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