La terapia de masaje es una mezcla única de beneficios para la salud que van desde el nivel físico hasta el emocional. A nosotros nos encanta el planeta del masaje. ¿Tú estás intentando encontrar Masaje Y Aceite Esencial Para Gases? Si es de este modo , aguardamos que esta página que hemos creado de productos de Amazon te pueda ayudar con tu búsqueda. Y esperamos que acabes gozando de un óptimo masaje.
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El masaje tras practicar deporte es una manera magnífica de ayudar a los músculos a volver como estaba del agobio del ejercicio. Los beneficios incluyen :
Incremento del flujo sanguíneo. El masaje contribuye a acrecentar el flujo sanguíneo a los músculos, lo que puede contribuir a apresurar el tiempo de recuperación.
Disminución del dolor y la rigidez muscular. Según un estudio anunciado en el Journal of Strength and Conditioning Research, se demostró que el masaje disminuye la gravedad del dolor muscular de aparición retardada (DOMS).
Mejora de la amplitud de movimiento. En el momento en que se masajean los músculos doloridos, éstos tienden a relajarse y volverse mucho más flexibles, lo que puede mejorar la amplitud de movimiento a lo largo del ejercicio o las ocupaciones del día a día , como agacharse para atarse los zapatos.
Disminución de la inflamación. Se demostró que el masaje reduce la inflamación en atletas que han sufrido lesiones como esguinces de tobillo o roturas de tendones , según una investigación publicado en el Journal of Applied Physiology.
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