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El masaje es un antiguo arte curativo que se practica ya hace cientos de añosSe ha usado para tratar muchas enfermedades , pero asimismo tiene bastantes provecho para el cuerpo y la cabeza.

La terapia de masaje puede asistirle a relajarsecalmar el mal y la tensiónreforzar el sistema inmunitarioprogresar la circulaciónacrecentar la claridad mental y la concentraciónfortalecer los músculos y las articulacionesaumentar la elasticidad y la amplitud de movimientoprosperar la posición y el equilibrio , prosperar la función gastrointestinalreducir la depresión y la ansiedadmejorar la calidad del sueño y fomentar una mejor salud general.

Los beneficios de la terapia de masaje son numerosos , pero las indagaciones muestran que el masaje puede ser bueno en muchas áreas más allá de la mera relajaciónLas indagaciones indican que el masaje puede tener efectos perdurables en la química del cerebrolo que deja a las personas que han sufrido trastornos de depresión o ansiedad mantener una perspectiva positiva tras recibir masajes regulares en todo el tiempoAsimismo se demostró que la terapia de masaje reduce la presión arterial en las personas con peligro de sufrirla o que ya la padecen , al reducir los escenarios de agobio mediante técnicas de relajaciónEsto causa que el masaje sea una excelente opción de régimen para todos los que sufren hipertensión u otros trastornos relacionados con el estrés , como el insomnio o las migrañas .*

 

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