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De qué manera masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de liberarse de la celulitis es realizar ejercicio de forma regular , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso plus , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño ardiente antes de dar el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.
Asimismo es esencial exfoliar las células fallecidas de la superficie de las piernas antes de empezar cualquier tipo de masaje para que no estorben a lo largo del régimen. Para ello no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con utilizar un exfoliante a base de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos ). Esto suprimirá suavemente la suciedad y la mugre que logren impedir que veas los resultados más próximamente que tarde.
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