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Cómo masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es hacer ejercicio con regularidad , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si deseas un impulso extra , prueba estas fáciles técnicas de masaje en el hogar.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.
Asimismo es importante exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de empezar cualquier clase de masaje para que no estorben a lo largo del tratamiento. Para ello no es necesario nada del otro mundo : basta con emplear un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos ). Esto suprimirá delicadamente la suciedad y la mugre que logren evitar que mires los desenlaces mucho más pronto que tarde.
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