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Hay varios tipos distintas de masajes. El tipo más común es el masaje sueco, que consiste en manejar y amasar el tejido muscular. Es una forma estupenda de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Acostumbra utilizarse como terapia de relajación, pero asimismo puede emplearse para tratar afecciones concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se centra en las capas más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las zonas limitadas. Los masajes de tejido profundo suelen ser dolorosos por el hecho de que trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar provocado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan mal localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Diríase que los puntos gatillo ocasionan mal referido, esto es
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