Masajeador De Pies Pilates Yoga

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Masajear la cabeza es una manera estupenda de relajarse y calmar el agobioPruébalo tras un largo día de trabajo o escuelao antes de acostarte.

La mejor manera de masajear la cabeza es usando los dedos y los nudillosEsto te dejará moverte con más precisión y controlSi usas un lubricanteasegúrate de aplicarlo en pequeñas cantidades para que no te gotee por la cara ni te entre en los ojos mientras que te masajeasPuedes usar cualquier género de aceite o loción para este finpero si es viable escoge uno que tenga un aroma satisfactorio a fin de que añada una dimensión sensorial agregada a la experiencia.

Presione delicadamente con los dedos el cuero cabelludo de arriba abajo y al reves múltiples veces hasta que todas las ubicaciones del cuero cabelludo se sientan relajadasy después repita múltiples ocasiones mucho más hasta que toda la cabeza se sienta cálida y reconfortada por la presión de sus manos.

 

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