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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, puesto que da un masaje suave , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, en tanto que produce mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner ambos pies planos uno contra el otro)
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