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Estimular con las manos la cabeza es una manera estupenda de contribuir a aliviar el agobio y la tensión, pero asimismo puede ser muy relajante. Hay muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti mismo o a otros.
He aquí ciertos avisos para realizar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto va a ayudar a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de comenzar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejerce una presión despacio al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte superior de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. También tienes que trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando suavemente en distintas direcciones mediante las fibras musculares hasta que se liberen (similar al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué firmeza debes utilizar la presión: a la mayoría de las personas les agrada que sea suficientemente firme para sentirlo, pero no tan firme como para que les duela o les realice tensarse mucho más de lo que ya estaban.
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