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Masajear la cabeza es una manera estupenda de contribuir a aliviar el agobio y la tensión, pero asimismo puede ser muy relajante. Hay muchos tipos distintas de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti o a otros.
He aquí algunos consejos para efectuar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de empezar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel durante el masaje.
Ejerce una presión suave al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Comienza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo tienes que trabajar los nudos a través de la fricción de fibras cruzadas, tirando suavemente en distintas direcciones por medio de las fibras musculares hasta el momento en que se liberen (similar al masaje de tejido profundo).
Si darás un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez tienes que utilizar la presión: a la mayor parte de las personas les agrada que sea lo suficientemente estable para sentirlo, pero no tan firme para que les duela o les realice tensarse más de lo que estaban.
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