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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, puesto que proporciona un masaje despacio , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para emplear apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte cómodamente. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, en tanto que produce más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner los dos pies planos uno contra el otro)
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