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Puedes masajear tus piernas para contribuir a remover la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos durante 20 minutos una vez al día puede ayudar a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. También puedes hacerlo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para estimular con las manos las piernas, pero una que es en especial eficaz es el llamado cepillado en seco. Consiste en emplear un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando especial atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.
El desarrollo debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces a la semana cuando menos hasta que se vean los resultados.
Es posible que al principio sientas algunas afecciones mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará mucho más fácil y cualquier dolor inicial va a desaparecer en unos días mientras que te habitúas.
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