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Puedes masajear tus piernas para contribuir a eliminar la celulitisNo es una solución rápidapero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez cada día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernasTambién puedes hacerlo durante la noche antes de acostarte y te ayudará a dormir mejor.

Existen muchas técnicas que se pueden utilizar para masajear las piernaspero una que es especialmente eficaz es el llamado cepillado en secoConsiste en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.

Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa )prestando especial atención a las ubicaciones problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.

El desarrollo debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces por semana cuando menos hasta el momento en que se vean los resultados.

Posiblemente al principio sientas algunas molestias mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimenpero pronto te resultará mucho más simple y cualquier mal inicial va a desaparecer en unos días mientras te acostumbras.

 

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