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Puede que hayas oído que la música es buena para ti, pero ¿sabías que también puede lograr que tu masaje sea mucho más relajante?
La música adecuada puede ayudarle a relajarse y a entrar en un estado mental en el que el cuerpo esté abierto a la curación. Asimismo puede ayudar a distraerle del mal de los músculos difíciles de lograr o de los puntos dolorosos.
Un óptimo masajista le va a preguntar qué género de música le agrada y la pondrá a lo largo de la sesión de masaje. Si el masajista no se siente cómodo manejando el iPod u otro dispositivo, puede solicitarte que escojas tus canciones favoritas de antemano a fin de que estén listas para darle al play en cuanto empiecen a trabajar contigo.
Aquí tienes algunos consejos para escoger la música que va a hacer que tu experiencia de masaje sea aún mejor:
Pregunta si existe alguna restricción sobre el tipo de música que se emplea a lo largo de la sesión de masaje. Varias personas prefieren el silencio, al tiempo que otras quieren algún tipo de ruido de fondo para enmascarar cualquier sonido que logre distraerles de su relajación. Si el terapeuta tiene opciones concretas sobre el género de música que se pone durante una sesión, asegúrese de proseguir esas directrices para que todos se sientan cómodos a lo largo de su cita.
Si es posible , pídele a otra persona que escoja una lista de reproducción por ti, en tanto que puede entender qué tipo de canciones relajan
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