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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje despacio , al paso que la configuración alta es más intensa.
Para usar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte cómodamente. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantes, ya que genera más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner ambos pies planos uno contra el otro)
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