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En el momento en que das un masaje, estás prestando asistencia a calmar el agobio , achicar el dolor y mejorar la circulación. También puedes lograr que tu ser querido se sienta particular y cuidado , lo que es especialmente importante si está enfermo o tiene una afección crónica.
Hete aquí algunos pasos que te asistirán a comenzar :
Elige los aceites correctos. El aceite de masaje no es necesario , pero puede ser útil si tus manos se fatigan o te duelen. Escoge una variedad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Escoge el sitio adecuado. Impide las zonas sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son mucho más susceptibles de sufrir lesiones si se presionan demasiado durante el masaje.
Ponte cómodo. Asegúrate de que los dos están en una situación cómoda, así sea sentados sobre almohadas o tumbados, tal es así que ninguno de los 2 deba estirarse demasiado o inclinarse de manera incómoda para alcanzar el trasero del otro.
Comienza por los pies. Si vas a dar un masaje de cuerpo entero, empieza por los pies y sube hacia la cabeza (o al reves ). Es probable que halles puntos sensibles por el sendero ; en lugar de apretar de forma fuerte en ellos como harías con otra parte del cuerpo, presiona delicadamente mientras que trabajas cerca de ellos. De este modo evitarás que esas zonas padezcan más tensión sin causar dolor a ninguno de los dos.
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