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Puedes masajear tus piernas para contribuir a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos durante 20 minutos una vez al día puede ayudar a achicar el aspecto de la celulitis en las piernas. También puedes hacerlo por la noche antes de acostarte y te ayudará a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se tienen la posibilidad de emplear para estimular con las manos las piernas, pero una que es singularmente eficiente es el llamado cepillado en seco. Radica en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando particular atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.
El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces por semana al menos hasta que se vean los resultados.
Posiblemente al principio sientas algunas molestias mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero pronto te resultará mucho más simple y cualquier dolor inicial va a desaparecer en unos días mientras te acostumbras.
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