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De qué manera masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de liberarse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio de manera regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en el hogar.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Una vez que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje propiamente dicho.
También es esencial exfoliar las células muertas de la área de las piernas antes de iniciar cualquier género de masaje para que no estorben durante el tratamiento. Para ello no es necesario nada del otro planeta : es suficiente con usar un exfoliante a base de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará delicadamente la suciedad y la mugre que puedan impedir que mires los resultados mucho más pronto que tarde.
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