Masajes En Las Piernas Para Las Varices

La terapia de masaje es una mezcla única de beneficios para la salud que van desde el nivel físico hasta el sensibleA nosotros nos encanta el planeta del masaje¿Tú estás buscando Masajes En Las Piernas Para Las VaricesSi es así , aguardamos que esta página que hemos creado de modelos de Amazon te pueda asistir con tu búsquedaY esperamos que acabes gozando de un buen masaje.

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Este es un enorme masaje para las piernasTambién es bueno para la celulitis en los musloslas pantorrillas y las nalgas.

1Ponte parado con los pies separados a la altura de las caderasDobla levemente las rodillas y también inclínate hacia delante , poniendo las manos sobre los muslos.

2Gire de manera lenta la cabeza de un lado a otro mientras que respira profundamente durante un minuto.

3Empezando por la parte de arriba de cada piernacoloque presión con ambas manos a lo largo de las pantorrillas (no de arriba abajo)Aplique presión hasta llegar al hueso del tobilloentonces levántese completamente antes de comenzar de nuevo en la parte superior de la pierna y reiterar el desarrollo múltiples ocasiones hasta llegar a la parte de abajo de los dedos del pie (esto va a ser entre cinco y diez ocasiones ).

4Cambie de pierna y repita los pasos 3 y 4 hasta que las dos piernas se sientan relajadas pero no demasiado flojas o flácidas (puede que deba ajustar la presión que está usando ).

5En este momento coloque una mano tras cada rodilla y tire suavemente de ella hacia la cabeza hasta el momento en que la toque (pero no presione demasiado o se extenderá demasiado )Sostenga la posición durante unos diez segundos y después suelte suavemente

 

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