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La música relajante es imprescindible para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Facultad de Rojo.
«Si puede, escoja música que haya sido creada particularmente para fomentar la relajación», afirma. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si estás en un lugar público, como un spa o un salón de belleza , trata de eludir los ruidos fuertes y las distracciones de otra gente y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración a fin de que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
Asimismo puedes llevar auriculares para percibir música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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