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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para emplear adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará colocar ambos pies planos uno contra el otro)
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