Masajes Para Dolor De Cuello Por Dormir Mal

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Existen varios tipos diferentes de masajesEl tipo más frecuente es el masaje suecoconsistente en manipular y amasar el tejido muscularEs una forma estupenda de calmar el mal y la tensión en el cuerpoOtros tipos son el masaje de tejido profundoel masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.

Masaje sueco

El masaje sueco es un estilo de masaje que utiliza movimientos largos para relajar todo el cuerpoSe centra en los músculosligamentos y ligamentos del cuerpoSuele usarse como terapia de relajaciónpero también puede usarse para tratar afecciones específicas como la artrosis o la fibromialgia.

Masaje de tejido profundo

El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscularEste género de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el fluído de sangre en las ubicaciones restringidasLos masajes de tejido profundo tienden a ser dolorosos por el hecho de que trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.

Terapia de puntos gatillo

La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar provocado por nudos tensos en los músculosllamados puntos gatilloque generan mal localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas)Diríase que los puntos gatillo ocasionan dolor referidoo sea

 

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