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De qué manera masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor manera de deshacerse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio de manera regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si deseas un impulso extra , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es esencial exfoliar las células muertas de la área de las piernas antes de empezar cualquier clase de masaje para que no estorben a lo largo del tratamiento. Para esto no es necesario nada del otro planeta : es suficiente con utilizar un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará delicadamente la mugre y la mugre que logren evitar que mires los desenlaces más pronto que tarde.
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