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Cuando das un masaje, andas ayudando a calmar el agobio , reducir el mal y progresar la circulación. También puedes hacer que tu individuo cercano se sienta particular y cuidado , lo que es singularmente esencial si está enfermo o tiene una afección crónica.
He aquí algunos pasos que te ayudarán a comenzar :
Elige los aceites correctos. El aceite de masaje no es necesario , pero puede ser útil si tus manos se cansan o te duelen. Escoge una variedad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Escoge el lugar conveniente. Evita las ubicaciones sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son más susceptibles de sufrir lesiones si se presionan demasiado durante el masaje.
Ponte cómodo. Cerciórate de que los 2 están en una situación cómoda, así sea sentados sobre almohadas o tumbados, tal es así que ninguno de los 2 deba estirarse demasiado o inclinarse de manera incómoda para alcanzar el trasero del otro.
Empieza por los pies. Si vas a dar un masaje de cuerpo entero, comienza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa ). Probablemente halles puntos sensibles por el sendero ; en lugar de presionar de forma fuerte en ellos como harías con otra parte del cuerpo, presiona suavemente mientras que trabajas cerca de ellos. De este modo evitarás que esas zonas padezcan más tensión sin causar mal a ninguno de los 2.
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