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La música relajante es imprescindible para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, escoja música que haya sido construída específicamente para promover la relajación», dice. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de hermosura , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te semeja bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del régimen.
Asimismo puedes llevar auriculares para oír música en privado durante el régimen , especialmente si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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