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El masaje es una de las maneras de terapia mucho más populares y beneficiosas para la gente de todo el planeta. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y mucho más.
Hay diversos tipos de masajes entre aquéllos que puede elegir , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te presentamos cada género de masaje para que puedas escoger el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se enfoca en los tejidos mucho más profundos de los músculos y las articulaciones, y se centra en los nudos o «luxaciones « de las fibras musculares. Ayuda a calmar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo conocidos como puntos gatillo (que suelen estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo tiende a ser mucho más profundo que otros tipos de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes pues comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las usadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes de deportes están diseñados específicamente para los atletas y otras personas físicamente activas que quieren prosperar su desempeño mediante la prevención de lesiones o el tratamiento de las ya existentes.
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