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Existen muchos tipos diferentes de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, consistente en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Suele utilizarse como terapia de relajación, pero asimismo puede usarse para tratar dolencias concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y permitir el flujo de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo suelen ser lacerantes porque trabajan por medio de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el dolor puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan mal de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan mal referido, es decir
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