Matra Basti- Desintoxicación en Ayurveda

matra basti es un tipo de terapia ayurvédica que implica la administración de aceites herbales, manteca medicada u otras sustancias en el recto a través de un tubo o una jeringa. Se considera una forma leve de basti (enema) y se usa comúnmente con fines terapéuticos y de desintoxicación.

La palabra “matra” en sánscrito significa “medida”, y en este contexto se refiere a la pequeña cantidad de sustancia que se administra durante matra basti. La cantidad de sustancia utilizada suele rondar los 60-80 ml, que es significativamente menor que la cantidad utilizada en otros tipos de basti.

Matra vasti Se cree que ayuda a equilibrar los doshas (energías) en el cuerpo, especialmente el vata dosha, que está asociado con el colon y el recto. También se cree que ayuda a mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento y promover la salud y el bienestar en general.

Algunas de las sustancias que pueden utilizarse en matra basti incluyen aceite de sésamo, ghee, miel, leche y decocciones de hierbas. La sustancia específica utilizada dependerá de la constitución del individuo, el estado de salud y los objetivos del tratamiento.

Aquí hay una guía paso a paso sobre cómo realizar matra basti con las precauciones necesarias:

Procedimiento de hacer Matra vasti:

1. Vacíe la vejiga y el intestino antes de comenzar el procedimiento.
2. Caliente el aceite medicado o la decocción a la temperatura corporal.
3. Acuéstese sobre su lado izquierdo con las rodillas ligeramente dobladas.
4. Lubrique la punta de la boquilla con el aceite medicado.
5. Inserte suavemente la boquilla en el recto y administre lentamente el aceite medicado o la decocción.
6. Mantenga el aceite adentro durante 5 a 10 minutos o según lo aconseje su médico ayurvédico.
7. Después de la duración requerida, expulsar el aceite o la decocción junto con las heces.
8. Limpie el área anal con agua tibia y jabón suave.
9. Descanse un rato y evite actividades extenuantes durante unas horas después del procedimiento.

Precauciones:

1. Consulte con un médico ayurvédico calificado antes de intentar matra vasti.
2. Asegúrese de que el equipo utilizado para administrar el aceite medicado esté limpio y esterilizado.
3. Utilice siempre aceites medicinales o decocciones recomendadas por un médico ayurvédico calificado.
4. Asegúrese de estar en una posición cómoda durante el procedimiento.
5. Evite realizar matra basti durante el embarazo, la menstruación o si tiene alguna condición médica.

Aceites de hierbas/decocciones de hierbas sugeridas para matra Basti

La elección del aceite, la decocción o la mezcla de hierbas utilizada para matra vasti en Ayurveda depende de la constitución del individuo, el propósito del tratamiento y las recomendaciones de un médico ayurvédico calificado. Estos son algunos aceites, decocciones y mezclas de hierbas de uso común para matra basti:

• Aceite de sésamo: El aceite de sésamo es una opción popular para matra vasti porque tiene un efecto de calentamiento y es rico en antioxidantes. Se utiliza para tratar trastornos vata, estreñimiento y dolor en las articulaciones.
• Aceite de ricino: El aceite de ricino es un laxante potente y se usa comúnmente en matra vasti para tratar el estreñimiento, la hinchazón y los gases. Tiene un efecto de calor y es más adecuado para aquellos con un fuerte fuego digestivo.
• Decocción de Dashmool: La decocción de Dashmool es una mezcla de diez hierbas que se usan para tratar los trastornos del vata, la inflamación y el dolor. Se usa comúnmente en matra basti para apoyar el sistema nervioso y promover la relajación.
• Decocción de Triphala: Triphala es una combinación de tres frutas: amla, haritaki y bibhitaki. Se usa comúnmente para apoyar la digestión, promover los movimientos intestinales y desintoxicar el cuerpo. La decocción de Triphala es una opción popular para matra basti para tratar el estreñimiento y los problemas digestivos.
• Mezcla de hierbas: una mezcla de hierbas como vidanga, chitrak, jengibre y sal de roca se usa comúnmente en matra vasti para promover la digestión, reducir la hinchazón y apoyar la función hepática.

Beneficios de Matra Basti

matra basti es un tipo de terapia ayurvédica que consiste en administrar una pequeña cantidad de aceite medicado u otras sustancias en el recto. Se cree que este tratamiento ofrece varios beneficios para el cuerpo y la mente. Estos son algunos de los beneficios de matra basti en Ayurveda en detalle:

• Desintoxicación: Matra vasti se considera una forma suave de basti, que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. Las sustancias utilizadas en matra basti tienen propiedades depurativas y desintoxicantes, que ayudan a eliminar sustancias nocivas del colon y el recto.
• Alivia el estreñimiento: matra basti es una forma natural de aliviar el estreñimiento. La pequeña cantidad de aceite medicado u otras sustancias ayuda a lubricar el colon y el recto, lo que facilita la evacuación de las heces.
• Mejora la digestión: Matra vasti Se cree que mejora la digestión al estimular el fuego digestivo, o agni, en el cuerpo. El aceite medicado u otras sustancias utilizadas en esta terapia ayudan a equilibrar el sistema digestivo y promueven una digestión saludable.
• Equilibra Vata Dosha: Vata dosha es la energía que gobierna el movimiento en el cuerpo. Cuando vata está desequilibrado, puede provocar estreñimiento, gases y otros problemas digestivos. matra basti Se cree que equilibra vata dosha en el cuerpo, lo que ayuda a reducir estos síntomas.
• Fortalece la inmunidad: matra basti ayuda a fortalecer el sistema inmunológico al eliminar toxinas y promover una digestión saludable. Un sistema inmunológico fuerte es esencial para la salud y el bienestar general.
• Alivia el estrés y la ansiedad: matra basti Se cree que tiene un efecto calmante sobre la mente y el sistema nervioso. La terapia ayuda a equilibrar vata dosha, que se asocia con ansiedad y nerviosismo. Esto puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.
• Promueve la salud general: matra basti es una terapia natural que promueve la salud y el bienestar general. La terapia ayuda a equilibrar los doshas, ​​eliminar toxinas del cuerpo y promover una digestión saludable. Esto puede conducir a una mejor energía, un mejor sueño y una sensación general de bienestar.

En resumen, matra basti es una terapia ayurvédica beneficiosa que puede ayudar a promover la salud y el bienestar general. La terapia ofrece varios beneficios, que incluyen desintoxicación, alivio del estreñimiento, digestión mejorada, vata dosha equilibrado, inmunidad fortalecida, alivio del estrés y promoción de la salud en general.