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En el momento en que das un masaje, andas ayudando a calmar el estrés , achicar el dolor y mejorar la circulación. También puedes lograr que tu ser querido se sienta especial y cuidado , lo que es en especial esencial si está enfermo o tiene una afección crónica.
Hete aquí ciertos pasos que te ayudarán a iniciar :
Escoge los aceites correctos. El aceite de masaje no es necesario , pero puede ser útil si tus manos se cansan o te duelen. Elige una pluralidad sin perfume que no irrite tu piel ni la de ellos.
Elige el sitio conveniente. Evita las ubicaciones sensibles, como las articulaciones y los huesos, que son mucho más susceptibles de padecer lesiones si se presionan bastante a lo largo del masaje.
Ponte cómodo. Cerciórate de que los dos están en una posición cómoda, así sea sentados sobre almohadas o tumbados, tal es así que ninguno de los dos tenga que estirarse demasiado o agacharse de forma incómoda para lograr el trasero del otro.
Comienza por los pies. Si vas a dar un masaje de cuerpo entero, comienza por los pies y sube hacia la cabeza (o viceversa ). Es probable que halles puntos sensibles por el sendero ; en lugar de apretar fuertemente en ellos como harías con otra parte del cuerpo, presiona suavemente mientras que trabajas en torno a ellos. Así evitarás que esas zonas padezcan más tensión sin ocasionar mal a ninguno de los 2.
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