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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que proporciona un masaje suave , al paso que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para moverte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se recomienda para los principiantes, puesto que genera mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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