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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es mucho más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Asegúrate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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