Effleurage: es un movimiento que consiste principalmente en «acariciar» con la palma de la mano, los dedos juntos y, en la medida de lo posible, las puntas de los dedos girando hacia arriba para evitar protuberancias. Effleurage precede a todos los demás movimientos debido a su efecto relajante, esto permite que el cliente se acostumbre a las manos del terapeuta, mientras calienta los tejidos a trabajar con movimientos más profundos más adelante en la sesión y aumenta el flujo sanguíneo y linfático hacia adentro y hacia afuera. del Area. Los movimientos de Effleurage generalmente se realizan hacia el corazón, porque además del efecto de Effleurage en la piel y las estructuras subyacentes, ayuda a acelerar el flujo venoso y linfático. En áreas que pueden necesitar estimulación, se permite Effleurage rápido. Existen dos tipos, superficiales y profundos, utilizados según su finalidad y según las estructuras subyacentes. Este es un gran movimiento por varias razones,
1) Relajante tanto para el cliente como para el terapeuta
2) Se puede aplicar a cualquier tipo de cuerpo.
3) Para volver a cuando necesite un momento para pensar de qué manera debe proceder el tratamiento o simplemente un «descanso».
4) Para barrer las toxinas después de otros movimientos de masaje.
Petrissage es un movimiento de masaje enfocado que se concentra en grupos musculares específicos, liberando toxinas que se han acumulado en los músculos. Es un movimiento de masaje intensamente profundo que ayuda a eliminar los «nudos» y aumenta el flujo de sangre al tejido muscular profundo congestionado. A menudo se denomina compresión e incluye amasar, enrollar, escurrir y nudillos. Se hace de manera rítmica trabajando tejido contra tejido, tejido contra hueso o levantando tejido y comprimiéndolo hacia abajo. Es excelente en un sistema lento y beneficioso para los músculos tensos y nudosos. Siempre provoca algún tipo de respuesta de los clientes. Petrissage no se recomienda para clientes delgados, frágiles, piel fácilmente estimulada o vascularizada o piel muy floja.
El tapotement también conocido como percusión es una manipulación estimulante que opera a través de la respuesta de los nervios. Se realiza de manera enérgica y rítmica, siendo el ritmo importante ya que el contacto con la piel se rompe continuamente. Estos movimientos incluyen cupping, hacking, slapping y tapping. La reacción vascular a estos movimientos se hace evidente, pero debe realizarse correctamente ya que puede producirse irritación. Abstenerse de utilizar algunas de estas técnicas en clientes muy delgados, zonas óseas, varices y capilares rotos.
Vibraciones: se aplican a lo largo del trayecto del nervio. Se producen por una rápida contracción y relajación de los músculos de los brazos del terapeuta, dando como resultado movimientos finos, rápidos y temblorosos. La mano que vibra debe moverse constantemente. Esto es beneficioso en neuritis y neuralgia después de que la etapa inflamatoria haya terminado. Estimula la circulación y la actividad glandular y los plexos nerviosos. También ayuda en el movimiento intestinal.
Efecto físico:
* Bombeo: los movimientos de caricia en el masaje succionan líquido a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos.
* Mayor permeabilidad de los tejidos: el masaje profundo hace que los poros de las membranas de los tejidos se abran, lo que permite el paso de líquidos y nutrientes. Esto ayuda a eliminar productos de desecho como el ácido láctico y anima a los músculos a absorber oxígeno y nutrientes.
* Estiramiento: el masaje puede estirar tejidos que no se pueden estirar con los métodos habituales.
* Rompe el tejido cicatricial: el tejido cicatricial es el resultado de lesiones o traumatismos anteriores y puede afectar los músculos, los tendones y los ligamentos. Esto puede conducir a tejidos inflexibles que son propensos a lesiones y dolor.
* Mejora la elasticidad de los tejidos: el entrenamiento duro puede hacer que los tejidos se vuelvan duros e inelásticos. El masaje ayuda a revertir esto al estirar los tejidos.
* Abre la micro-circulación lo que hace el masaje también es abrir o dilatar los vasos sanguíneos y al estirarlos esto permite que los nutrientes pasen más fácilmente.
* Ayuda a la descamación (eliminación de piel muerta)
* Equilibrio metabólico en el tono muscular
* Relaja y refresca los músculos
* Flexibilidad y movilidad del tejido conectivo
* Aumenta la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones
* Siguiente mejor cosa para hacer ejercicio
* Tonifica la piel, haciéndola más suave y flexible
* Suaviza, pero no elimina, cicatrices
* Calienta el tejido para movimientos más profundos
* Relaja los músculos grandes
* Alivia el cansancio
Efecto fisiológico :
* Reducción del dolor: la tensión y los productos de desecho en los músculos a menudo pueden causar dolor. El masaje ayuda a reducir esto de muchas maneras, incluida la liberación de endorfinas del cuerpo.
* Relajación: los músculos se relajan a través del calor generado, la circulación y el estiramiento.
* Favorece la renovación celular
* Limpia las vías nerviosas
* Aumenta los nutrientes a todos los sistemas a través de la sangre y la ninfa
* Ayuda a eliminar los productos de desecho metabólicos
de todos los sistemas a través de la linfa y la sangre
