Musculos Espalda Masaje

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De qué manera masajear las piernas para batallar la celulitis

La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran bajo la pielEstas células grasas empujan contra el tejido conjuntivoprovocando la aparición de bultos y protuberancias.

La mejor forma de deshacerse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio de manera regular , beber mucha agua y llevar una dieta saludableNo obstante , si quieres un impulso extra , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.

El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masajeEl calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los porosfacilitando la penetración de los nutrientes en la pielCuando hayas eliminado todo el jabónsécate la piel con una toalla suave antes de pasar al masaje propiamente dicho.

También es importante exfoliar las células fallecidas de la área de las piernas antes de comenzar cualquier clase de masaje para que no estorben durante el régimenPara ello no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con usar un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos )Esto suprimirá delicadamente la suciedad y la mugre que logren impedir que veas los resultados más próximamente que tarde.

 

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