Musica Relajante Para Los Masajes

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El masaje es una práctica curativa que se emplea ya hace siglosSe produjo en la India y Chinapero desde entonces se ha extendido a otros países y culturasExisten varios tipos distintas de masajescada uno con sus beneficios.

Existen varios tipos diferentes de masajescada uno con sus beneficiosLas clases más habituales son:

Masaje sueco  Esta clase de masaje emplea movimientos largos para calmar la tensión muscularprogresar la circulación y el funcionamiento del sistema linfático.

Masaje de tejido profundo  El masaje de tejido profundo se centra en las capas más profundas del músculo y el tejido conjuntivoen vez de las capas superficiales a las que se llega más fácilmente con el masaje sueco.

Terapia de puntos gatillo  La terapia de puntos gatillo se emplea para tratar el mal crónico provocado por puntos gatillo o nudos en los músculosEstos puntos tienen la posibilidad de remitir el dolor a otras unas partes del cuerpoasí como ocasionar dolor local en el momento en que se presionan de manera indebidaUn punto gatillo tiende a ser sensible cuando se presiona o aprietapero también puede ser doloroso en el momento en que se estira o comprime.

Liberación miofascial: la liberación miofascial es similar a la terapia de puntos gatillopero se enfoca en la liberación de la fascia (que rodea a los músculos) en vez de ponerse un límite a tratar los propios músculos.

 

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