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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se recomienda para los principiantes, ya que produce mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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