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Puedes masajear tus piernas para ayudar a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez al día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. También puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te ayudará a reposar mejor.
Hay muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para masajear las piernas, pero una que es en especial eficiente es el llamado cepillado en seco. Consiste en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves ), prestando especial atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana por lo menos hasta que se vean los desenlaces.
Posiblemente al comienzo sientas algunas afecciones mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero pronto te resultará más simple y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras que te habitúas.
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