Partes De La Espalda Para Masajes

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Puedes masajear tus piernas para ayudar a eliminar la celulitisNo es una solución rápidapero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez al día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernasTambién puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te ayudará a reposar mejor.

Hay muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para masajear las piernaspero una que es en especial eficiente es el llamado cepillado en secoConsiste en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.

Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves )prestando especial atención a las ubicaciones problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.

El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana por lo menos hasta que se vean los desenlaces.

Posiblemente al comienzo sientas algunas afecciones mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimenpero pronto te resultará más simple y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras que te habitúas.

 

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