Pasos De Masaje De Brazos Imagenes

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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpoEs una herramienta simple , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.

La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajoalto y apagadoLa configuración baja es la mejor para los principiantesen tanto que proporciona un masaje suave , mientras que la configuración alta es más intensa.

Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscularprosiga estos pasos:

1Prepare su regiónAsegúrate de que tienes suficiente espacio para moverte y tumbarte de manera cómodaAparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.

2Elija el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo)3Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparatoEl ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantesya que produce más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.

3Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)

 

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