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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficaz , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje despacio , mientras que la configuración alta es mucho más intensa.
Para emplear apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para moverte y tumbarte de manera cómoda. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que desea utilizar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que produce más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se gira hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar los dos pies planos uno contra el otro)
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