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De qué manera estimular con las manos las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio con regularidad , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si quieres un impulso extra , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Una vez que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje propiamente dicho.
También es importante exfoliar las células fallecidas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier género de masaje a fin de que no estorben a lo largo del tratamiento. Para esto no es necesario nada del otro mundo : es suficiente con utilizar un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará delicadamente la suciedad y la mugre que logren evitar que veas los resultados mucho más pronto que tarde.
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