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Hay muchos tipos distintas de masajes. El tipo más frecuente es el masaje sueco, consistente en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de aliviar el mal y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que usa movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Acostumbra usarse como terapia de relajación, pero también puede emplearse para tratar dolencias concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se centra en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este tipo de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y permitir el fluído de sangre en las ubicaciones restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes por el hecho de que trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar provocado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen mal localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo causan dolor referido, o sea
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