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Puedes masajear tus piernas para ayudar a remover la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos durante 20 minutos una vez cada día puede ayudar a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para estimular con las manos las piernas, pero una que es en especial eficiente es el llamado cepillado en seco. Consiste en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves ), prestando especial atención a las zonas problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El proceso debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces por semana por lo menos hasta el momento en que se vean los resultados.
Es posible que al comienzo sientas ciertas molestias mientras tu cuerpo se amolda a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará mucho más simple y cualquier dolor inicial va a desaparecer en unos días mientras te acostumbras.
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